Erwachsenen-Leistungstraining

Dieses Angebot richtet sich an alle, welche dem „Seepferdchen“ bereits entwachsen sind.

Schwimmen gilt als eine der gesündesten und gelenkschonendsten Sportarten. Wichtigste Voraussetzung dafür ist eine korrekte Haltung im Wasser sowie die richtige Schwimm- und Atemtechnik. Mit diesem Können steht einem effektiven und entspannten Fitnesstraining nichts mehr im Wege……..

 

Sie haben gerade erst Ihre Liebe zum Wasser entdeckt oder stehen vor einer Ihrer größten Herausforderungen? Kein Problem!

Wir bieten Ihnen einen geschützten Rahmen und persönlich Betreuung, um die Grundkenntnisse des klassischen Brustschwimmens zu erlernen. In individuellen Einzelstunden helfen wir Ihnen, Ängste abzubauen, Sicherheit im Wasser zu erlangen und gelassen den Schritt vom Nichtschwimmer zum Schwimmer zu meistern.

 

Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse? Sehr gut!

Dann arbeiten wir gern mit Ihnen gemeinsam an der Verbesserung der Schwimm- & Atemtechnik. Sobald Sie eine Lage sicher beherrschen, wird es Ihnen ein Leichtes sein, weitere Stile, wie Kraul-, Rückenschwimmen oder Delfin/Butterfly in Angriff zu nehmen.

 

Sie sind Schwimmprofi oder Triathlet mit konkreten Leistungszielen? Perfekt!

Ihnen bieten wir neben detaillierten Technikanalysen und -training einen gezielten Konditionsaufbau sowie die Erstellung von Trainingsplänen, optimal abgestimmt auf das vorhandene Leistungsniveau und Ihre persönlichen Ziele.

 

Unser Angebot für Sie:

  • zeitlich individuelle Schwimmstunden, auch am Wochenende
  • unter der Woche: tgl. 7.00Uhr – 14.00Uhr
  • am Wochenende: samstags 07.00Uhr – 13.00Uhr
  • jede Schwimmstunde á 45min mit anschließender Auswertung
  • Bereitstellung des benötigten Trainingsequipments
  • gemeinsame Erstellung von Trainingsplänen
  • Bereitstellung aller digitalen Aufnahmen auf personalisiertem USB-Stick (optional)
  • inklusive kostenfreien Tiefgaragenplätzen

 

  • 29,-€ pro Einzelstunde / 1 Erwachsener, Verfügbarkeit vorausgesetzt
  • 39,-€ pro Einzelstunde / 2 Erwachsene, Verfügbarkeit vorausgesetzt

 

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